PILATES MAT & PROPS EN LOGROÑO
temporada 26/27
Desconecta de la rutina, alivia tus dolencias y recupera el control de tu cuerpo.
PILATES MAT & PROPS EN LOGROÑO
temporada 26/27
Desconecta de la rutina, alivia tus dolencias y recupera el control de tu cuerpo.
PILATES MAT & PROPS EN LOGROÑO
temporada 26/27
Desconecta de la rutina, alivia tus dolencias y recupera el control de tu cuerpo.
grupos reducidos
Grupos pequeños para supervisar cada respiración, corregir posturas a tiempo real y adaptar cada ejercicio a ti.
horarios flexibles
Sesiones de mañana y tarde pensadas para adaptarse a tu ritmo diario y facilitar la constancia que tu espalda necesita.
cero monotonía
Integramos semanalmente diferentes props para que cada sesión sea un estímulo nuevo, entretenida y completa.
grupos reducidos
Grupos pequeños para supervisar cada respiración, corregir posturas a tiempo real y adaptar cada ejercicio a ti.
horarios flexibles
Sesiones de mañana y tarde pensadas para adaptarse a tu ritmo diario y facilitar la constancia que tu espalda necesita.
cero monotonía
Integramos semanalmente diferentes props para que cada sesión sea un estímulo nuevo, entretenida y completa.
grupos reducidos
Grupos pequeños para supervisar cada respiración, corregir posturas a tiempo real y adaptar cada ejercicio a ti.
horarios flexibles
Sesiones de mañana y tarde pensadas para adaptarse a tu ritmo diario y facilitar la constancia que tu espalda necesita.
cero monotonía
Integramos semanalmente diferentes props para que cada sesión sea un estímulo nuevo, entretenida y completa.
instructor
Detrás de Pilates Methods hay una metodología basada en el control postural y la atención personalizada.
Formación Oficial Certificada
Para garantizarte una práctica segura y adaptada a tus necesidades individuales, sin importar tu punto de partida.
titulado superior:
- Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
federación española de pilates y taichi
international fitness, pilates & personal training federation
titulado superior:
- Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
federación española de pilates y taichi
international fitness, pilates & personal training federation
nuestros props
nuestros props
nuestros props
el cambio postural impone respeto,
pero seremos tu guía
Es normal tener dudas antes de empezar, especialmente si convives con dolor. Aquí resolvemos lo esencial antes de tu primera sesión.
¿te queda alguna duda sin resolver?
Sabemos que si tienes alguna lesión antigua, un horario complicado o simplemente quieres que te orientemos de forma honesta.
¿te queda alguna duda sin resolver?
Sabemos que si tienes alguna lesión antigua, un horario complicado o simplemente quieres que te orientemos de forma honesta.
Tengo dolor de espalda / una lesión antigua (hernia, protusión, escoliosis), ¿puedo hacer las clases?
Sí, es precisamente para lo que están diseñadas nuestras sesiones. Al trabajar en grupos reducidos, adaptamos la intensidad, los ángulos y los apoyos de cada ejercicio con la ayuda de los props para que fortalezcas sin comprometer tus zonas sensibles.
¿Necesito flexibilidad o haber hecho Pilates antes para empezar?
¿Qué diferencia hay entre una clase de pilates en grupo reducido y una clase de gimnasio masificada?
¿Por qué se utilizan props en clase en lugar de solo suelo básico?
¿Cómo es la dinámica de una sesión habitual?
Tengo dolor de espalda / una lesión antigua (hernia, protusión, escoliosis), ¿puedo hacer las clases?
Sí, es precisamente para lo que están diseñadas nuestras sesiones. Al trabajar en grupos reducidos, adaptamos la intensidad, los ángulos y los apoyos de cada ejercicio con la ayuda de los props para que fortalezcas sin comprometer tus zonas sensibles.
¿Necesito flexibilidad o haber hecho Pilates antes para empezar?
¿Qué diferencia hay entre una clase de pilates en grupo reducido y una clase de gimnasio masificada?
¿Por qué se utilizan props en clase en lugar de solo suelo básico?
¿Cómo es la dinámica de una sesión habitual?
Tengo dolor de espalda / una lesión antigua (hernia, protusión, escoliosis), ¿puedo hacer las clases?
Sí, es precisamente para lo que están diseñadas nuestras sesiones. Al trabajar en grupos reducidos, adaptamos la intensidad, los ángulos y los apoyos de cada ejercicio con la ayuda de los props para que fortalezcas sin comprometer tus zonas sensibles.
¿Necesito flexibilidad o haber hecho Pilates antes para empezar?
¿Qué diferencia hay entre una clase de pilates en grupo reducido y una clase de gimnasio masificada?
¿Por qué se utilizan props en clase en lugar de solo suelo básico?
¿Cómo es la dinámica de una sesión habitual?
tu espalda
te lo agradecerá
tu espalda
te lo agradecerá
tu espalda
te lo agradecerá
